綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン [DVD]へジャンプ
1位:
2位: ランキングアップ
3位: ランキングダウン
4位: ランキングダウン
1位:
- ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット [DVD]
おすすめ平均
- ジリアン・マイケルズ
定価￥ 2,940→ 価格 ￥ 2,195- 燃えます
- 女、40歳、154cm、63.1kg、BMI指数は「肥満」で、医師に散歩を指示されましたが、出不精で何日も続かず。
でもジリアンはハードなのに、30日間続きました。それは、全体の時間も各運動の時間も短いのと、厳しい眼差しと愛ある励ましのおかげだと思っています。
タイトル通りには減らなかったけれど、脂肪より筋肉のほうが重いのだから、今は筋肉が増えてる期間、体重の変化に一喜一憂しないでがんばろう！と思いながら続けました。
31日後。60.2Kg、よって-2.9kg。BMIはやはり肥満ですが、見た目は全然違います。5、6kg痩せたように見えます。おなかと背中がごっそり削げて、明らかに胴にくびれができ、胸に筋肉の谷間（笑）ができ、おしりが盛り上がり、ももが細くなりました。
注意。
＊痛みを感じたらその動きは中止してください。といっても多分やる気が止まらないと思いますが（笑）
＊マットは必須です。ジャンピングジャックはそれでも危険度高いです（整形外科医に跳ぶのはやめろと言われた）。逆に、腕立て伏せ系はマットに手を置いてすると手が沈んで手首が無理な角度になり、手首を傷めます。
＊ダンベルは水入りPETボトルでもいいですが、太いため手が小さいと指を傷めます。私は1Kgのダンベルを買いましたが、筋力が足りず肘が痛むことがあるので、初めは0.5でもよかったなと思います。
＊私の場合は…ですが（全部そうですが）ふくらはぎや足首は太くなりました。やめたら戻りましたが。
でも、本当にやる気を盛り上げてくれるので、減量はじめの一枚や中だるみの刺激剤にはいいと思います！これをきっかけにいろいろトライして、今56.7kgです。3ヶ月で-6.4、悪くないかな？
2位: ランキングアップ
- 綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン [DVD]
おすすめ平均 - 綿本彰
定価￥ 3,675→ 価格 ￥ 2,986- 最初の一枚
- パワーヨガのDVDはこれが初めてでしたが、評判通りで大変良い選択だったと思います。
内容は１時間と２０分のプログラムがあり、自分の時間に合わせて選べます。
初級者と中級者用にデモが同時進行で演技しているので、自分のレベルに合わせたトレーニングができると思います。
スピードも速くも遅くもなく丁度良い感じで、綿本先生のナレーションも心地よい響きでリラックスしてできます。（これ結構重要です）
背景については、大自然での開放感が好きな方もいるようですが、太陽の日射しを感じさせるスタジオも心地良いものです。
カメラアングルが頻繁に変わらないのでポーズに集中できます。
YOGA TVやブライアンケスト、ロドニーイーなども購入しましたが、初級者が最初に選ぶならこのDVDがベストだと思います。
体が慣れて上のクラスのDVDでやるようになっても、体調や時間によってはこのDVDを使っており、手放せません。
3位: ランキングダウン
- THE SECRET [DVD]
おすすめ平均 - ロンダ・バーン
定価￥ 4,410→ 価格 ￥ 3,583- 私たち夫婦の人生は、すべてここから始まりました
- 今まで、同じようなことを言っているスピリチュアル系の本をいくつか読んできましたが、映像と音で観るこの映画が、一番私たちにわかりやすく、すーっと入っていけました。
音と映像があるので、イメージがしやすいのです。
普段の生活の中でも、あの映画の中で聞こえてきた音と映像で、自分が発している波動を感じることができます。
自分の発している波動がすべてを引き寄せる。
自分の人生は全て自分が作り出している。まさにその通りです。
この映画を観てからというもの、私たち夫婦の人生は変わりました。
自分の引き寄せたいものを明確にし、それを手にしたときの状況を感じる。そして感謝する。
今現在、十分なお金、仕事のチャンス、友人、幸福感、あらゆるものが、本当にぐんぐん引き寄せられています。以前のような金銭的な不安感、子供ができなかったらどうしよう？仕事がうまくいかなかったらどうしよう？という不安感はなくなりました。
今はただ、楽しく、自分のやりたいこと、欲しいものを手に入れ、それを存分に謳歌しています。Enjoy... Happiness ... Laughing... Grateful...
今までの人生がうまく廻らなかったわけもよくわかりました。
私の不安な気持ちが、マイナスな出来事をすべてを引き寄せていたのですね。
何かがチグハグで、いつもどうもうまくいかないと感じていらっしゃる方は、是非この映画を観てください。きっと自らが苦労を求めていっていることに気づかれることでしょう。
病気も、事故も、すべて自分の思考が引き寄せています。
人生はもっと、限りなく明るい可能性で満ちています。自分の考え方次第でいくらでも軌道修正できるんですよ。
私も、私の周囲のできるだけ多くの方たちに、この映画を見せてあげることにします。
この映画に出会えたことを心から感謝して・・・
4位: ランキングダウン
- アクセル・ワールド 3(初回限定版）[Blu-ray]
おすすめ平均
- 三澤紗千香
定価￥ 8,190→ 価格 ￥ 6,009- ○音声特典：オーディオコメンタリー
○映像特典
・完全新作アニメーション「あくちぇる・わーるど。」 3
「アクセル・ワールド」から生まれたスピンオフ作品、あかりりゅりゅ羽が描く4コマギャグマンガ「あくちぇる・わーるど。」がまさかのアニメ化!? まさかのJ.C..STAFF!?
＜アニメーション制作スタッフ＞
原作：原作／川原礫＋あかりりゅりゅ羽
監督・キャラクターデザイン：山川吉樹
脚本：杉原研二
アニメーション制作：J.C.STAFF
＜初回限定版特典＞
・特製ブックレット（作品解説書）
・特典CD「re acceleration BGM feat.大嶋啓之」
○特典CD内容
本編劇盤作家である大嶋啓之作曲の本編劇盤曲からセレクションされた楽曲をリミックスして収録
・キャラクターデザイン愛敬由紀子＆椛島洋介描き下ろしイラストによる特殊パッケージ仕様
・三方背クリアケース
＜初回限定版仕様＞
・描き下ろしアニメイラストジャケット
・ピクチャーレーベル
※商品の仕様は予告なく変更する場合がございます。
■「機動戦士ガンダムシリーズ」、「コードギアス反逆のルルーシュ」などを仕掛けるアニメ制作会社サンライズが、手がける今期の超・話題作『アクセル・ワールド』（第 15回電撃小説大賞≪大賞≫受賞作 川原 礫著）
■アスキー・メディアワークス創立20周年記念作品。
■第15回電撃小説大賞＜大賞＞受賞の小説、ついにアニメ化！約3500作の中で頂点に選ばれた、至高のエンタテイメントが満を持してTVアニメーションに!!
「電撃文庫」×「サンライズ」という最強のタッグで贈る、次世代青春エンタテイメントがついに開幕!!
＜ストーリー＞2046年、ニューロリンカーと呼ばれる携帯端末を用いることで生活の多くが仮想ネットワーク上で行われるようになった世界。だが、どんなに時代が進んでも「いじめられっ子」はなくならない……。
ハルユキもそんな中学内格差（スクールカースト）最底辺に位置する一人であった。ローカルネットの片隅で、ひたすらにスカッシュゲームに打ち込むだけの日々を過ごしていた彼だったが、ある日突然、校内一の有名人《黒雪姫》に声をかけられる。
「もっと先へ――《加速》したくはないか、少年」
その言葉は、禁断の≪加速世界≫へと彼を誘った。黒雪姫から謎のプログラム《ブレイン・バースト》を託され、そこで人知れず繰り広げられていた対戦格闘ゲームの存在を知る。
ゲーム上でのもう一人の自分、デュエルアバター≪シルバー・クロウ≫となったハルユキは、姫を護る騎士として戦うことを決意する……!!
2012年4月より放送開始！
【STAFF】
原作：川原礫
監督：小原正和
シリーズ構成：吉野弘幸
キャラクターデザイン
アニメーションディレクター：愛敬由紀子
デュエルアバターデザイン
アクション監督：椛島洋介
メカデザイン：神宮司訓之 沙倉拓実 大河広行
セットデザイン：青木智由紀 イノセユキエ
キーアニメーター：田畑壽之
プロデュース：GENCO
アニメーション制作：サンライズ
製作：AW Project
【CAST】
黒雪姫：三澤紗千香
ハルユキ：梶 裕貴
チユリ：豊崎愛生
タクム：浅沼晋太郎
【主題歌】
オープニングテーマ「Chase the world」
作詞：井上秋緒 / 作曲・編曲：浅倉大介 / 歌：May'n
エンディングテーマ「→unfinished→」
作詞・歌： KOTOKO / 作曲・編曲：八木沼悟志
5位: ランキングアップ
- プッシーキャット・ドールズ・ダンス・ワークアウト by ロビン・アンティン [DVD]
おすすめ平均 - ロビン・アンティン
定価￥ 3,990→ 価格 ￥ 3,165- 楽しいっ!
- レビューでも評価が良かったのとパッケージのかわいさで購入しました。
私はダイエットしなければいけない体型ではありませんが引き締めたいなと思っていたのでこれは大正解でした♪
まず、本当に楽しいっ!
毎日やっても飽きません(笑)
ダンスは未経験ですがシンプルかつセクシーな動きを丁寧に教えてくれるので大丈夫でした♪
ただ左右対称の運動ではなかった感じがしたので星は4つにしました。
6位:
- 綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~ [DVD]
おすすめ平均 - 綿本彰
定価￥ 3,675→ 価格 ￥ 2,782- 十数年来の猫背が治りました。
- このDVDを購入し、パワーヨガを始めて半年以上たちました。
今も大体週に1，2回、自分が続けられるペースでのんびり続けています。
パワーヨガはダイエットになると聞いていたのですが、私の場合、最初ほとんど体重は落ちなかったです。
しかし、このパワーヨガのプログラムの中には「背筋を伸ばす」動作が
沢山含まれているためか、子供の頃からずっと治らなかった猫背が次第に真直ぐになり、筋肉が付き、疲れにくくなり、
半年後、気がつけば体重が７ｋｇも落ちていました。
ヨガに出会ってよかったなと思ったことは、自分の体と「対話」するきっかけが持てたことだと思います。
私は以前はとても不摂生で、食べ過ぎたり、夜更かししたり、運動不足…と、とても体をいじめてきたのですが、
ヨガをすると自分の骨盤のゆがみや血の循環まではっきり分かるようになり、
…私のモノだから自由にしていいと勘違いしていた私の「体」が本当はどんなに苦しかったのか知って、生活を改めるようになりました。
このDVDのよい所は、プログラムが３つぐらいに分かれていて、自分の体調に合わせて好きなパートができることです。
私は、1時間近くかかる全プログラムは時間があるときだけ行い、普段は15分・30分単位で行っていたため長く続けることができたように思います。
綿本先生の口調は独特でゆったりと心地いいです。最後までやりきると、本当にリラックスできます。
だけど、ダイエットを目的にされるかたはあまり体重の落ち方にこだわって無理をしないように…
普段は絶対しないポーズをとるせいか、筋肉痛になりやすかったです。
7位: ランキングダウン- アクセル・ワールド 5(初回限定版）[Blu-ray]
おすすめ平均 - 三澤紗千香
定価￥ 8,190→ 価格 ￥ 6,009- ○音声特典：オーディオコメンタリー
○映像特典
・後期 ノンテロップＯＰ＆ＥＤ・完全新作アニメーション「あくちぇる・わーるど。」5
「アクセル・ワールド」から生まれたスピンオフ作品、あかりりゅりゅ羽が描く4コマギャグマンガ「あくちぇる・わーるど。」がまさかのアニメ化!? まさかのJ.C..STAFF!?
＜アニメーション制作スタッフ＞
原作：原作／川原礫＋あかりりゅりゅ羽
監督・キャラクターデザイン：山川吉樹
脚本：杉原研二
アニメーション制作：J.C.STAFF
・ノンテロップOP＆ED映像
＜初回限定版特典＞
・特製ブックレット（作品解説書）
・特典CD「re acceleration BGM feat.大嶋啓之」
○特典CD内容
本編劇盤作家である大嶋啓之作曲の本編劇盤曲からセレクションされた楽曲をリミックスして収録
・キャラクターデザイン愛敬由紀子＆椛島洋介描き下ろしイラストによる特殊パッケージ仕様
・三方背クリアケース
＜初回限定版仕様＞
・描き下ろしアニメイラストジャケット
・ピクチャーレーベル
※商品の仕様は予告なく変更する場合がございます。
■「機動戦士ガンダムシリーズ」、「コードギアス反逆のルルーシュ」などを仕掛けるアニメ制作会社サンライズが、手がける今期の超・話題作『アクセル・ワールド』（第 15回電撃小説大賞≪大賞≫受賞作 川原 礫著）
■アスキー・メディアワークス創立20周年記念作品。
■第15回電撃小説大賞＜大賞＞受賞の小説、ついにアニメ化！約3500作の中で頂点に選ばれた、至高のエンタテイメントが満を持してTVアニメーションに!!
「電撃文庫」×「サンライズ」という最強のタッグで贈る、次世代青春エンタテイメントがついに開幕!!
＜ストーリー＞2046年、ニューロリンカーと呼ばれる携帯端末を用いることで生活の多くが仮想ネットワーク上で行われるようになった世界。だが、どんなに時代が進んでも「いじめられっ子」はなくならない……。
ハルユキもそんな中学内格差（スクールカースト）最底辺に位置する一人であった。ローカルネットの片隅で、ひたすらにスカッシュゲームに打ち込むだけの日々を過ごしていた彼だったが、ある日突然、校内一の有名人《黒雪姫》に声をかけられる。
「もっと先へ――《加速》したくはないか、少年」
その言葉は、禁断の≪加速世界≫へと彼を誘った。黒雪姫から謎のプログラム《ブレイン・バースト》を託され、そこで人知れず繰り広げられていた対戦格闘ゲームの存在を知る。
ゲーム上でのもう一人の自分、デュエルアバター≪シルバー・クロウ≫となったハルユキは、姫を護る騎士として戦うことを決意する……!!
2012年4月より放送開始！
【STAFF】
原作：川原礫
監督：小原正和
シリーズ構成：吉野弘幸
キャラクターデザイン
アニメーションディレクター：愛敬由紀子
デュエルアバターデザイン
アクション監督：椛島洋介
メカデザイン：神宮司訓之 沙倉拓実 大河広行
セットデザイン：青木智由紀 イノセユキエ
キーアニメーター：田畑壽之
プロデュース：GENCO
アニメーション制作：サンライズ
製作：AW Project
【CAST】
黒雪姫：三澤紗千香
ハルユキ：梶 裕貴
チユリ：豊崎愛生
タクム：浅沼晋太郎
【主題歌】
オープニングテーマ「Chase the world」
作詞：井上秋緒 / 作曲・編曲：浅倉大介 / 歌：May'n
エンディングテーマ「→unfinished→」
作詞・歌： KOTOKO / 作曲・編曲：八木沼悟志
# by hobbydvd | 2012-05-17 12:24 | Trackback | Comments(0)
- プッシーキャット・ドールズ・ダンス・ワークアウト by ロビン・アンティン [DVD]
