『ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット [DVD]』がランキングアップ

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1位:

ロケみつ~ロケ×ロケ×ロケ~桜 稲垣早希の西日本横断ブログ旅16 イヌの巻 [DVD]
おすすめ平均

桜 稲垣早希

定価￥ 3,500 → 価格 ￥ 2,565

ついに舞台は第参章へ
応援の輪は西日本へと広がる
志賀島での極寒宿探し~荒波アラカブ釣り、島での感動を完全収録！

ついに九州、福岡に上陸した早希ちゃん。
1つ目の通貨ポイント「志賀島」での「アラカブ」釣りを目指し、サイコロと闘いながら進みます。
でもこのサイコロがいつまでたっても厳しい。
ということで志賀島での厳しい真冬の宿探しを経験することになるのです。
そして難関アラカブ釣りを無事に成功させることはできるのか？
目が離せない第壱百四話から第壱百九話までが収録されています！

・第壱百四話　カジ場で渾身の一振り
・第壱百伍話　トウジつの宿、翌日の出目
・第壱百六話　イイ訳できないきんチョウの時間
・第壱百七話　ケン命にたスケ舟を求めて
・第壱百八話　イのる賽の目、ユれる心
・第壱百九話　ナオ更慎重になるコぅ動

【収録時間】
本編150分特典映像9分

【2大特典】
・DVD特典企画！顔パンパンよ さようなら！顔面美容の旅in韓国済州島　タコエル戦
・笑い飯 哲夫と語る早希ちゃんのロケ裏話解説

【初回生産限定封入特典】
■全部揃えて組み立てよう！オリジナルクリッパーカレンダー（2012年7・8月分）
■シリーズ連動企画：特典DVDプレゼント応募券
※初回生産盤出荷終了次第、通常盤(特典なし)となります

(C)2012 MBS/吉本興業

2位:

ブルーインパルス2011「絆」 [DVD]
おすすめ平均

ブルーインパルス

価格 ￥ 3,500

今年のブルーの凄さを詰め込んだDVDです！

今年のブルーは、凄い！

それをつめこんだ、ブルーファン必見のDVDです。

今年は千歳から航空祭に通い詰めてブルー復活の軌跡を見つめてきましたが、今年ほど見ごたえのあるブルーはないと言っても過言ではないです。

震災後復活第一号の千歳で飛んだブルーのサクラを見た感動、築城でリアルタイムでアクロ復活の瞬間を見た感動、そして、入間での第一区分・・・その全てをこのDVDで追体験して涙ぐんでしまいました。

その復活の裏でのドルフィンライダー、ドルフィンキーパーの皆さんの訓練の現状や、その時の心情などのインタビューで、感動がひとしお。。。
入間航空祭の第一区分のHUD映像を交えての編集は素敵。

･･･それにつけても、毎年晴れの特異日と言われる入間が今年は曇りだったのが本当に残念。

3位:

THE SECRET [DVD]
おすすめ平均

ロンダ・バーン

定価￥ 4,410 → 価格 ￥ 3,583

本とペアで

本を読んだ後で、ＤＶＤを観ました。

ビジュアルで表現されている方が、受け止めるのが楽ですし、時間もかからないし、わかりやすいという感想です。

復習の意味で確認するにしても、ＤＶＤの方が便利かもしれません。もちろん、本で活字でチェックするのもいいと思います。どちらが自分の気持ちに強く刻めるかは、人それぞれかもしれません。

本とＤＶＤ、ペアで使うと理解が深まっていいと思います。

4位: ランキングアップ

ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット [DVD]
おすすめ平均

ジリアン・マイケルズ

定価￥ 2,940 → 価格 ￥ 2,209

始めて２ヶ月。痩せましたー！

始めて２ヶ月。

食事制限は間食を朝食後にずらした程度。

体重は２キロしか痩せていませんが、

体脂肪率は－７％、ウエスト６センチ減、太もも４センチ減、

筋肉で引き締まったためか、見た目はもっと痩せたように見えます。



皆さんが仰っているいいところ以外にオススメしたいのは、

ラジオ体操第一は何とかできるけど、第二は開始１０秒でリズムに乗り遅れる

私のようなひどい運動音痴＋リズム音痴でもできるし、続けられるところです。

今まで発売されているエクササイズＤＶＤのほとんどは

音楽に合わせてインストラクターと同じ動きをするものがほとんどなので

動きが難しい、リズムに乗れないなどで諦めた方、結構いらっしゃると思うのですが、

これはどれだけ遅くなろうが、手抜きさえしなければしっかり鍛えられるのがいいですね。



初日はひどいものでした。

初級・ダンベルなし・アニータをお手本にやってみましたが、

５秒休憩を何度繰り返したことか。そして次の日は筋肉痛で動けない…。

こんなの絶対無理！と思いましたが、ジリアン姐さんの言葉を信じて続けたところ、

５日後にはダンベル代わりに５００mlペットボトルを持って

ゼーゼー言いながらも何とか最後まで休みなしでついていけるようになり、

１０日後には筋肉痛になることもなくなり、お腹にはうっすら腹筋が…。

この頃には皆さんと同じくジリアン姐さんの虜に（笑）



今はマンションに住んでいることもあり、下階への騒音などを考えて

中級と上級を自分なりに組み合わせてやっています。

クールダウンを終える頃には息も整っているし、筋肉痛も全くありません。

体力はついたし、お肌の調子も良くなったし、足のムクミも軽減されました。

やっぱり運動で痩せるのはいいですね。



子供がいることもあり、自分の時間をとるのは２０分くらいが限界なので

他のジリアンＤＶＤは買わず、これをずっと続けていくつもりです。

5位: ランキングダウン

綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン [DVD]
おすすめ平均

綿本彰

定価￥ 3,675 → 価格 ￥ 2,936

パワーヨガはハマる。

前作DVDにひきつづき、綿本先生の説明がとてもわかりやすく

自宅ヨガオンリーな私も、なんとかいくつかのポーズで「決まった！」と思える瞬間が生まれています。

それだけでも何かやり遂げたという気持ちになってしまうのですが

なによりパワーヨガをやり始めてから、特に食事制限等のダイエットをしていないにも関わらずプヨプヨ気味だった下半身が引き締まって若干ヒップの位置もアップ

上半身も、二の腕がビシっと固くなり、何故かバストのサイズも大きくなりました。。。なぜだろう。。



私は子供のころから体が極度に硬く、前屈もままならないような状態で前作のDVDにトライし始め、調子に乗って今に至るのですが

ある程度続けてやっていると、自分の体のバランスの悪さをはっきりと自覚する瞬間が幾度もありました。

同じようにポーズをとってもどちらかに痛みが走ったり、うまく決まらなかったり

それを自分で力を加減しながら少しずつでも続けていると

最初はうまく出来なかったことが、ある日スッっと自然にポーズが決まっていたりと

この歳になっても、体というものは日々進化しているんだなと感動さえします。大げさかｗ



こちらは前作よりも流れに乗って、スッスッとポーズが進んで行きます。

だからこそ、ひとつひとつの動作を大切にする気持ちが生まれます。

これからもずっと、続けていきたいです。

6位: ランキングアップ

ゲームライブラリシリーズ 「ザ・裏ワザSP」 スーパーマリオ編 [DVD]
おすすめ平均

ゲーム

定価￥ 3,500 → 価格 ￥ 2,565

見て楽しい！プレイしてもっと楽しい！！ゲームが10倍楽しくなるDVDシリーズのスーパーマリオ特別編！

◆ゲームファンに大好評の『ザ・裏ワザ』に大人気スーパーマリオシリーズが登場！！
そのキャッチーな内容と懐かしくも新鮮な映像の数々で多くのゲームファンを魅了した『ゲームライブラリシリーズ ザ・裏ワザ』のスペシャル版！
アンケート・レビューなどでのユーザーの反応も上々の本シリーズに、人気・認知度共にトップのスーパーマリオシリーズが登場！

◆ファミコン第一作から最新作まで『スーパーマリオ』シリーズの貴重映像をたっぷり収録！！
ゲームファンで知らない人のいない『スーパーマリオ』シリーズで、みんなが知らない（かもしれない）裏ワザやテクニックなどを集め、シリーズの魅力や奥深さをあますところなく紹介！
第一弾のファミコン版『スーパーマリオブラザーズ』を筆頭に、『スーパーマリオ』大全的に楽しめる作りに。
古くからのゲーマーにも、ゲーム初心者の方にも楽しめるゲームDVDの決定版！！

◆“裏ワザ”だけでなくテクニックや攻略要素もふんだんに収録！スーパーマリオの魅力満載！！
今回も驚きの裏ワザを多数収録しつつ、実際のゲームプレイに役だつテクニックや攻略要素などもふんだんに収録し、今でもプレイ人口の多い『スーパーマリオ』シリーズの攻略ビデオとしても楽しめる内容に。
ゲーム初心者の方にも有利にゲームを進められる基本的なお役立ちテクニックも収録。その他、ゲーマーも「スゴイ！」と驚くスーパーテクニック、笑える小技など観て遊んで楽しめるものを中心に厳選して収録！これ一本であなたもスーパーマリオ通！

◆もちろん収録作品はバーチャルコンソールですぐにプレイできる！！
幅広い収録作品の全てが現行機種であるWiiのバーチャルコンソールですぐにプレイ可能！DVDを観てプレイしたくなったら、すぐに楽しめるところも『ザ・裏ワザ』シリーズの特徴！
親子そろってスーパーマリオシリーズを楽しむのにも最適なDVD！

【収録予定タイトル】
『スーパーマリオブラザーズ』（ファミリーコンピュータ）『スーパーマリオブラザーズ2』（ファミリーコンピュータ ディスクシステム）
『スーパーマリオブラザーズ3』（ファミリーコンピュータ）『スーパーマリオUSA』（ファミリーコンピュータ）
『スーパーマリオワールド』（スーパーファミコン）

※Wiiは任天堂の登録商標です。

(C)2011 Asmik Ace Entertainment, Inc.
(C) 1985 Nintendo
(C) 1986 Nintendo
(C) 1988 Nintendo
(C) 1990 Nintendo
(C) 1988, 1992 Nintendo
＊特典内容・仕様などは変更する可能性もございます。あらかじめご了承下さい。

7位: ランキングアップ

渡辺満里奈 マタニティ・ピラティス ~心も身体もリラックス　妊婦さんのための安心・快適エクササイズ~ [DVD]
おすすめ平均

渡辺満里奈

定価￥ 3,675 → 価格 ￥ 2,909

お勧めです！！

妊娠18週目ですが、雑誌で知り購入しました。

色々マタニティDVDがある中で、満里奈さんが妊娠中に実演されていたというのと

何より産婦人科の先生が監修されていたので購入を決めました。

買って良かったと思います。



実際にやってみると、基本の呼吸方法を実践するだけでも気持ち良いです。

まだ実践して2週間ですが、腰痛と肩凝りに悩まされていた私も

今ではかなり楽になりました！



自然と精神的なストレスも軽減されるので、

楽しいマタニティライフをおくるために今後も続けるつもりです。



周りのプレママたちにも勧めようと思います！

by hobbydvd | 2011-12-27 13:09 | Trackback | Comments()